ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය අතේ දිගුවක් බවට පත් වී, දැනුම්දීම් ජීවන මාර්ගයක් බවට පත් වූ ලෝකයක, ප්‍රභූන් හදිසියේම අඩියක් පස්සට ගත්තේය. අතීතය ගැන නොවේ, නමුත් පසෙකට – දත්ත රැස් කරන තල්ලු බොත්තම “ඩයලර්” සමඟ, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම හෝ හැසිරවීම නැත. මෙය නොස්ටැල්ජියාව නොවේ. මෙය ඩිජිටල් ඇබ්බැහි වීමේ යුගයේ පැවැත්මේ උපාය මාර්ගයකි. තාක්‍ෂණයේ නිර්මාතෘවරුන් ඔවුන්ගෙන් ඈත් වන්නේ නම්, සමහර විට අප අපගේ උපාංග භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පමණක් නොව ඇයිද යන්න නැවත සලකා බැලීමට කාලය පැමිණ තිබේ.
පහසුව සඳහා ආරක්ෂාව: දුරකථන ජාතික තර්ජනයක් වන විට
බොහෝ පරිශීලකයින් සඳහා, දත්ත කාන්දු වීම වියුක්ත තර්ජනයකි: “ඔහ්, ඔවුන් ඔබගේ ඡායාරූප හෝ ඔබගේ සෙවුම් ඉතිහාසය සොරකම් කරනු ඇත.” ජ්‍යෙෂ්ඨ කළමනාකරුවන්, අරමුදල් හිමිකරුවන්, දේශපාලනඥයන් සහ ආයෝජකයින් සඳහා මෙය ප්‍රාග්ධනයට, කීර්ති නාමයට සහ භෞතික ආරක්ෂාවට පවා සෘජු තර්ජනයකි.
නවීන ස්මාර්ට් ෆෝන් යනු සන්නිවේදන උපකරණයකට වඩා වැඩි ය. මෙය අඛණ්ඩව ස්කෑන් කරන සංවේදක වේදිකාවකි: ඔබගේ ස්ථානය, හැසිරීම, ජෛවමිතික සහ හඬ.
යෙදුමේ එක් හැක් එකක්, එක් අවදානමක් – සහ ඔබේ තරඟකරුවන්ට ඔබේ රැස්වීම්වල සිතියමක්, සාකච්ඡාකරුවන්ගේ නම්, උපාය මාර්ග ලේඛන කෙටුම්පත් ඇත. තල්ලු බොත්තම් දුරකථනවල කැමරා නොමැත, තෙවන පාර්ශවීය යෙදුම් සඳහා සහය නොදක්වයි, සහ වලාකුළට විශ්ලේෂණ නොයවන්න. එය “ස්මාර්ට්” නොවේ – එය විශ්වාසදායක වන්නේ එබැවිනි.
මෙය පරාරෝපණය නොවේ. 2023 දී, බ්ලූම්බර්ග් වාර්තා කළේ, මයික්‍රොෆෝන දුරස්ථව ක්‍රියාත්මක කිරීමේ අවදානම ඇතුළුව, අධි ආරක්ෂිත ප්‍රදේශවල පුද්ගලික ස්මාර්ට්ෆෝන් භාවිතය සඳහා පෙන්ටගනය තහනමක් නිකුත් කළ බවයි. ඉහළ කළමනාකරුවන් සමාන මාර්ගයක් අනුගමනය කළ නමුත් වඩා නිහඬව.
ආහාර මත මොළය: ප්‍රභූන් කපා හැරීමට බිය වන්නේ ඇයි?
Neuroplasticity – බාහිර උත්තේජක වලට අනුවර්තනය වීමට මොළයේ හැකියාව – අපට එරෙහිව ක්රියා කරයි. අපි බොහෝ විට කාර්යයන් අතර අවධානය මාරු කරන විට, අපගේ පූර්ව ඉදිරිපස බාහිකය දුර්වල වේ – සැලසුම් කිරීම, ස්වයං පාලනය සහ ගැඹුරු චින්තනය සඳහා වගකිව යුතු ප්රදේශය.
ස්ටැන්ෆර්ඩ් පර්යේෂණ (2022) පෙන්නුම් කරන්නේ දිනකට 50 වතාවකට වඩා තම දුරකථන පරීක්ෂා කරන පුද්ගලයින්ට
– 28% අඩු සංජානන ස්ථාවරත්වය,
– “ගැඹුරු වැඩ” කිරීමේ හැකියාව 35% කින් අඩු වේ,
– කෝටිසෝල් මට්ටම ඉහළ යයි දැනුම්දීමක් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටියදී පවා.
සාමාන්ය පරිශීලකයින් සඳහා, මෙය සවස් කාලයේ “මොළයේ මීදුම” ලෙස විදහා දක්වයි. ව්යාපාරිකයෙකු සඳහා – අසාර්ථක ගනුදෙනුවක. ආයෝජකයෙකු සඳහා – කොටස් වෙළඳපොලේ එක් වැරදි තීරණයක් තුළ, තත්පරයක් = මිලියන ගණනක්. ප්‍රභූ පැලැන්තියේ ධනය ලැබෙන්නේ කොටස් හා දේපළ වෙළඳාම් වලින් නොවේ. එය මානසික පැහැදිලිකමේ ඇත. ස්මාර්ට්ෆෝන් එය අපැහැදිලි කරන්නේ නම්, එය සමීකරණයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.
කාලය මුදල් වේ: ඵලදායිතාව සහ ඩිජිටල් ශබ්දය
ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය මෙවලමක් නොවේ. මෙය අවධානයෙන් මුදල් ඉපයීමේ යාන්ත්‍රණයකි.
සෑම දැනුම්දීමක්ම, සෑම කැමතිම, සෑම “නිමක් නැති අනුචලනයක්” නිර්මාණය කර ඇත්තේ ස්නායු අලෙවිකරුවන් සහ චර්යාත්මක විද්‍යාඥයින් කණ්ඩායමක් විසිනි. ඔවුන්ගේ KPI යෙදුමේ කාලයයි. ඔබේ අවධානය වෙළඳ භාණ්ඩයකි.
සමාජ ජාල ඇල්ගොරිතම චර්යාත්මක මනෝවිද්‍යාවේ මූලධර්ම භාවිතා කරයි:
– විචල්‍ය ත්‍යාග (ස්ලොට් යන්ත්‍ර වැනි),
– පුරෝකථනය කළ හැකි / අනපේක්ෂිත ශක්තිමත් කිරීම (“කැමති තිබේ නම් කුමක් ද?”),
– සමාජ සංසන්දනය (ශ්‍රේණිගත කිරීම්, දර්ශන, ග්‍රාහකයින්).
මෙය හරියටම සූදුවට හෝ රසකැවිලි වලට ඇබ්බැහි වීම වැනි ඇබ්බැහි වීමේ චක්‍රයක් නිර්මාණය කරයි. සීනි වෙනුවට – ඩිජිටල් කැමැත්තෙන් ඩොපමයින්.
විශ්ලේෂණය මත පදනම්ව තීරණ ගැනීම රැකියාවක් කරන කෙනෙකුට, මෙම ශබ්දය භයානක ය. අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර පැයක් = “බහු කාර්ය” පැය 5 ක්. Elon Musk රැස්වීම්වලදී සන්නිවේදනය අවහිර කිරීම සහ Bridgewater නිර්මාතෘ රේ Dalio “නිහඬ වේලාවන්” ආරම්භ කිරීම පුදුමයක් නොවේ. පහසුකම් නැත. තල්ලු බොත්තම් දුරකථනය රැඩිකල් නමුත් ඵලදායී විසඳුමකි: එය අවශ්ය විට පමණක් නාද වේ. තවද මෙය සුඛෝපභෝගී වේ.
මානසික සනීපාරක්ෂාව: පාලනයේ වස්තුවක් නොවන්නේ කෙසේද?
වඩාත්ම භයානක අංගය වන්නේ දත්ත රැස්කිරීම නොව එහි බලපෑමයි. ඇල්ගොරිතම හුදෙක් දැන්වීම් සපයන්නේ නැත. ඒවා සෑදෙන්නේ:
– “සම්මතය” පිළිබඳ ඔබේ අදහස (අන්තර්ගත තේරීම හරහා),
– චිත්තවේගීය පසුබිම (TikTok/Reels හි වර්ණ, රිද්මය, සංගීතය හරහා),
– දේශපාලන විශ්වාසයන් පවා (පුද්ගලීකරණය කළ සංග්‍රහ හරහා).
MIT හි ස්නායු මනෝවිද්‍යාඥ ආචාර්ය ජෙෆ්රි හොලන්ඩ් මෙසේ සටහන් කරයි.
“දිනකට පැය පහකට වඩා වැඩි කාලයක් ඇල්ගොරිතමයෙන් තෝරාගත් අන්තර්ගතය පරිභෝජනය කරන පුද්ගලයෙකුට ස්වයංක්‍රීයව සිතීමේ හැකියාව නැති වේ. ඔහුගේ තීරණ ඔහුගේ පුද්ගලික අත්දැකීම් නොව ඔහුගේ පාරිභෝගික පැතිකඩ පිළිබිඹු කිරීමට පටන් ගනී.”
ධනවතුන් මෙය තේරුම් ගනී – ඔවුන් තම මුදල් පමණක් නොව ඔවුන්ගේ මානසික ස්වාධීනත්වයද ආරක්ෂා කරයි. ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය අත්හැරීම Luddism නොවේ. මෙය ස්වයං නිර්ණය කිරීමේ ක්රියාවකි:
“මම අවධානය යොමු කළ යුතු දේ තෝරා ගනිමි.”
ඩිජිටල් අවමවාදය: ප්රතික්ෂේප කිරීම නොව, පෙරීම
වැදගත්: අපි කතා කරන්නේ 1990 ගණන්වලට නැවත පැමිණීම ගැන නොවේ. මෙය මතවාදයක් නොව උපක්‍රමයක්. ප්‍රභූ තේරීම:
කාර්යයන් ඉටු කිරීමට මෙවලම්: වැඩ සඳහා ලැප්ටොප්, කියවීම සඳහා ඊ-පොත්, හදිසි සම්බන්ධතා සඳහා බොත්තම් බොත්තම, වෙනම “ස්මාර්ට්” උපාංගය – දැඩි ලෙස පාලනය (උදා: සිම් කාඩ්පතක් නොමැති iPad, Wi-Fi පමණක්, විශ්ලේෂණ අක්රිය කර ඇත). තාවකාලික මායිම්: “ඩිජිටල් සබත්,” තිර රහිත පැය, ගැජට්-නිදහස් කලාප (කෑම කාමරය, නිදන කාමරය). අතින් පාලනය: ඥාතීන්ගෙන් ඇමතුම් හැර, සියලු දැනුම්දීම් අක්රිය කරන්න; “සිනමා මාදිලියේ” යෙදුම් භාවිතා කරන්න (කිසිදු අදහස්, නිර්දේශ නොමැත).
ටිම් ෆෙරිස් ලියූ පරිදි:
“දවසකට ඔබට කොපමණ කාර්ය භාරයක් කළ හැකිදැයි අසන්න එපා. නිරවුල් මනසකින් ඔබට වැදගත් තීරණ කීයක් ගත හැකිදැයි විමසන්න.”
ඔබ විෂය හෝ වස්තුවද?
පරස්පර විරෝධී ලෙස, අපව නිදහස් කිරීමට පොරොන්දු වූ තාක්ෂණය පාලනයේ ප්‍රධාන මෙවලම බවට පත්ව ඇත.
එය ඔබම පරීක්ෂා කර බලන්න:
– අවදි වූ පසු පළමු මිනිත්තු 30 තුළ ඔබට ඔබගේ දුරකථනය පරීක්ෂා කළ නොහැකිද?
– කිසිම හේතුවක් නොමැතිව ඔබ එය “ස්වයංක්‍රීයව” පැයකට කී වතාවක් ගන්නවාද?
– ඔබගේ දුරකථනය දුර්වල නම් හෝ නිවසේ තබා ඇත්නම් ඔබට කනස්සල්ලක් දැනෙනවාද?
මෙය “නරක පුරුද්දක්” නොවේ. මෙය ඇබ්බැහි වීමේ ලකුණකි. සහ ප්රභූව හෙළා නොදකියි – එය අනතුරු අඟවයි, තේරීම හරහා ක්රියා කරයි, දේශනා කිරීම නොවේ.
ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය අත්හැරීම නැවත පැමිණීමක් නොවේ. මෙය ඉදිරි පියවරකි: දැනුවත් කිරීම සඳහා, ස්වයං පාලනයක් කරා, ඇල්ගොරිතමයන් අප වෙනුවෙන් වැඩි වැඩියෙන් තීරණය කරන ලෝකයක ඉතිරිව සිටීම සඳහා. තාක්ෂණය සේවය කළ යුතුය. සහ පිහිටුවා නැත. හසුරුවන්න එපා. ඉවර වෙන්න එපා. සිස්ටම් එක හදපු අයම ඒකෙන් අයින් වෙනවා නම් අපි සරල ප්‍රශ්නයක් අහන්න වෙලාව නේද?
කවුද කාව පාලනය කරන්නේ – මම මගේ දුරකථනයෙන්… නැත්නම් ඔහු මාත් එක්ක?
